Квашнин Фрол Зиновьевич родился в 1921 году. Служба в красной Армии началась с 12 мая 1940 года, в Великой Отечественной войне с августа 1941 года. Начинал войну Фрол Зиновьевич на Ленинградском фронте, служил связистом.

Зимой 1942-1943 гг. он - командир отделения связи 2-й минометной бригады 123-го минометного полка. В период с 22 по 28 февраля 1943 года под сильным артобстрелом противника он самоотверженно порывы линии связи, а их было более 25, и тем самым обеспечил бесперебойную связь штаба бригады с полком. 

За этот подвиг Фрол Зиновьевич был награжден медалью "За боевые заслуги" (10 марта 1943 г.). К этому времени он имел два ранения: легкое осколочное (3 февраля 1942г.) и легкое пулевое (6 июля 1942г.). 

Шёл 1945-й. Фрол Зиновьевич - гвардии старшина, командир отделения телефонной связи кабельной роты 694-го отдельного батальона связи (сформированного в Свердловске в июне 1943г.) 41-го стрелкового корпуса 3-й Армии 2-го Белорусского фронта. 

В изложении его личного подвига к ордену Красной Звезды в наградном листе говорится: "Командир отделения гвардии старшина Квашнин 3 февраля 1945 г. в районе деревни Шмолнинен во главе своего отделения прокладывал кабельную линию телефонной связи от НП командира корпуса на НП 283-й СД, попал под сильный артиллерийский обстрел противника, но, умело расставив личный состав, без потерь, на 15 минут раньше срока, привёл линию связи в готовность. При обслуживании от артиллерийских обстрелов линия часто подвергалась повреждению, но, несмотря на смертельную опасность, он неоднократно выходил на устранение повреждений, исправляя их в течение 5-8 минут, чем обеспечил бесперебойность её работы. 

Военные дороги привели воина-связиста в Восточную Прусию и, наконец, - в логово фашисткого зверя. Войну мой дед закончил в Потсдаме.