Коренной помор, родился в Умбе-деревне. В апреле 1942 году пошел на войну и начал с Кестеньгского направления, потом воевал на 2-ом Белорусском фронте до концы войны. Пулеметчик. Дослужился до старшего сержанта. Получил две медали «За отвагу».

 Информация из картотеки награждений с сайта Память народа: 04.10.1944 - Наводчика станкового пулемета 2 пулеметной роты сержанта Подымникова Федора Ивановича - в боях 18-19 и 20 сентября 1944 года в районе “Топозеро” Кестеньского направления  огнем своего пулемета отразил 4 яростных атаки противника, уничтожил при этом 5 солдат и офицеров противника. Проявил отвагу и мужество. 18.06.1945 - Командира отделения 2 пулеметной роты старшего сержанта Подымникова Федора Ивановича - в бою 24 февраля 1945 года в Померании умелыми действиями своего отделения уничтожил 10 немецкий солдат и офицеров, этим самым обеспечил успех атаки стрелков. В бою был ранен.

Еще три года находился в армии в авиатехническом батальоне в г.Кольберг в должности автомеханика.

Демобилизовался в 1948 году.