Шпрыгов Николай Иванович родился в крестьянской семье в Грязовецком р-не Вологодской обл.

Призван в ряды Красной Армии в 1939 году. Участвовал в Финской кампании.

Великую Отечественную войну застал в июне 1941 года на Кольском полуострове. Воевал в Заполярье, на Ленинградском и Волховском фронтах, в Подмосковье. Был ранен.

Принимал участие в первом параде Победы. Участник двух парадов в Москве.

Служил в артиллерийских войсках, в ПВО, был замполитом. Службу закончил в 1946 году. Имеет правительственные награды.

До выхода на пенсию работал в партийных органах.

Воспитал дочь и сына, внуков и четырех правнуков.

Скончался в 1977 году в Вологде.